Conseils d'évolution en hors piste : itinéraires et matériels adaptés sur neige de qualité

Choix de l'itinéraire

Il est fonction du temps, du niveau (et de sa forme !), de l'orientation de la pente et de la qualité de la neige. Choisir également en fonction du risque d'avalanche annoncé (regarder pour cela les bulletins d'avalanche). Ne pas hésiter à renoncer, c'est une qualité et un devoir lorsque nous n'avons pas toutes les réponses, même au dernier moment. Le matériel de sécurité adéquat (ARVA, pelle, sonde) est indispensable, ainsi qu'un entraînement régulier à son maniement.

Choix d'un matériel adapté

Fat skis ou swallow, la taille et la largeur seront fonction de la qualité (lourde ou légère) et de la quantité de poudre, ainsi que du niveau du glisseur. Nous saurons vous conseiller dans le choix de votre matériel.

Une vision très large

Il faut être capable de voir loin et d'anticiper. Les changements de qualité de neige et obstacle peuvent être évités grâce à un balayage du regard pour éviter de se faire surprendre par un déséquilibre ou au pire une chute.

La respiration

C'est le facteur essentiel pour obtenir une efficacité lors des évolutions. Il faut respirer pour se décontracter et bénéficier d'une endurance lors des enchaînements de courbes.

La technique

• La position du corps : contrairement aux idées reçues, le ski en poudreuse ne se pratique pas en skiant en arrière, cela engendre une perte de contrôle et fatigue les genoux. Skiez normalement avec un peu plus de dynamisme !

• Les appuis : évitez les grosses prises de carre, privilégiez la fluidité du style et la douceur dans les appuis.

« Retrouvez-nous cet hiver sur les stations des Alpes du Nord, pour découvrir de nouveaux itinéraires hors piste ! »

Bonne Glisse !

Fabien Blanco